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健康驛站 HEALTH STATION
  • 讓煩惱“隨它去吧”

    2014-09-15
    生活中免不了遇到各種煩惱,此時(shí)大可不必立即做出反應(yīng),不妨通過(guò)一些心靈修煉方法,將憤怒、怨氣等毒素沉淀下來(lái),并趁機(jī)將其清理出去。 首先,別一味追求結(jié)果而忽視過(guò)程。舉個(gè)例子,約會(huì)時(shí)與其糾... [ 查看詳細(xì)]

  • 有些藥物需要嚼碎了再咽下

    2014-09-10
    核心提示:心絞痛發(fā)作時(shí),將硝酸甘油嚼碎后舌下含服,便于藥物溶化,而且增大了藥物的分布面積,加速藥物的吸收,1~2分鐘就可以起效,可迅速緩解心絞痛。 一般而言,藥品都是整粒吞下,到胃腸道... [ 查看詳細(xì)]

  • 白露節(jié)氣養(yǎng)生注意要點(diǎn)

    2014-09-10
    白露是典型的秋天節(jié)氣,天氣漸涼,空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠,諺語(yǔ)說(shuō)過(guò)了白露節(jié),夜寒日里熱。是說(shuō)白露時(shí)白天夜里的溫差很大。 古語(yǔ)說(shuō):白露節(jié)氣勿露身,早晚要叮嚀。... [ 查看詳細(xì)]

  • 西紅柿炒雞蛋不簡(jiǎn)單 5個(gè)竅門(mén)炒出好營(yíng)養(yǎng)

    2014-09-04
    西紅柿炒雞蛋,又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調(diào)方法簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)搭配合理。在口感方面,它色澤鮮艷,口味宜人,爽口、開(kāi)胃,深受大眾喜愛(ài)。同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,具... [ 查看詳細(xì)]

  • 98歲老中醫(yī)的八字養(yǎng)生法

    2014-09-04
    出生于1912年9月的干祖望,是全國(guó)著名老 中醫(yī) 、江蘇省中醫(yī)院耳鼻喉科創(chuàng)始人。他一生酷愛(ài)書(shū)籍,人稱(chēng)四書(shū)老人讀書(shū)、藏書(shū)、教書(shū)、寫(xiě)書(shū)?,F(xiàn)今已經(jīng)98歲高齡的干祖望,雖聽(tīng)力下降,只能靠文字交流,但... [ 查看詳細(xì)]

  • 晨起做對(duì)9件事 讓身體啵兒棒

    2014-09-01
    都說(shuō)一日之計(jì)在于晨,健康養(yǎng)生最重要的時(shí)間同樣是早晨。如果好好利用晨起這段時(shí)間,不僅能讓你一整天精神充沛,長(zhǎng)此以往,還能提升體質(zhì)。下面小編告訴你早上出門(mén)前應(yīng)該做的9件事,快來(lái)為你的健康... [ 查看詳細(xì)]

  • 健康吃月餅

    2014-09-01
    中秋節(jié)即將來(lái)臨,過(guò)節(jié)吃月餅不僅是家家戶(hù)戶(hù)古往今來(lái)的傳統(tǒng)習(xí)慣,同時(shí)也象征著一家人的祥和團(tuán)圓。月餅雖然美味可口,但如果食用不當(dāng),也會(huì)影響健康。吃月餅應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 吃得適量。 月餅雖好... [ 查看詳細(xì)]

  • 最天然降血壓方法 可常吃這幾種食物

    2014-08-29
    俗話(huà)說(shuō)是藥三分毒,正因?yàn)閾?dān)心不良反應(yīng),很多長(zhǎng)期服藥的高血壓患者,對(duì)食物降壓還是情有獨(dú)鐘的。專(zhuān)家表示,有些食物對(duì)穩(wěn)定和降血壓的確有幫助。 西瓜皮、蓮心 有研究指出西瓜可以降血壓,不過(guò)其... [ 查看詳細(xì)]

  • 養(yǎng)生須知:牛肉對(duì)男人的七大奇效

    2014-08-29
    1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷,從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持... [ 查看詳細(xì)]

  • 女人在三個(gè)階段應(yīng)合理補(bǔ)雌激素

    2014-08-25
    醫(yī)學(xué)界有許多研究表明,補(bǔ)充雌激素會(huì)明顯增加女性患乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn),激素治療似乎成了生命的殺手。另一方面,女性從35歲開(kāi)始,雌激素水平逐步下降,隨著絕經(jīng)年齡到來(lái),燥熱多汗... [ 查看詳細(xì)]

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